隐形眼镜小知识
如今，戴隐形眼镜的人越来越多，但人们对其了解却少之甚少。我们能接触到的隐形眼镜按材质分为软性隐形眼镜和硬性透氧性隐形眼镜。
1.软性隐形眼镜
软性隐形眼镜我们经常能在市面上买到，可以用于不适合戴框架眼镜的临时场合戴，但不适合长期戴。主要材质是亲水性物质，容许氧气透过镜片进入角膜，令配戴更舒适。但容易吸附泪液中的蛋白质和脂质，致使镜片表面形成沉淀物，缩短镜片的使用寿命。
2.硬性隐形眼镜
硬性隐形眼镜一般说来只能在正规医院或者视光医疗机构验配，可分为硬式透气性隐形眼镜（RGP）、圆锥角膜RGP和角膜塑形镜三类。此类隐形眼镜护理得当能长期戴，每2-3年需要重新验配。
过去的硬性隐形眼镜一般采用PMMA聚合物制成，近年随着硬性透氧性隐形眼镜RGP的普及，硬性隐形眼镜的使用非常流行。
RGP眼镜虽然戴上感觉可能不如软性的隐形眼镜那么舒适，尤其是刚开始戴的时候，需要有几个星期的适应期，但是透氧性非常好，避免了因为眼睛缺氧造成的并发症。而今RGP眼镜在欧美等国家是最常用的眼镜，在日本使用率也达50％以上。由于技术和费用的原因，这种眼镜在我国应用非常有限，大部分人也了解不多。所以下面简要介绍一下RGP眼镜的特点：
(1)视力矫正方面，RGP硬镜对于角膜散光具有较好的矫正效果，特别是对于各种原因造成的角膜不规则散光，RGP硬镜比软镜更能起矫正作用。
(2)RGP硬镜的直径小，可使角膜能够更好地“呼吸”，不易引起缺氧及干眼症。在验配得当的情况下，出现像角膜感染等严重并发症的几率较小。
(3)具有良好的生理相溶性，长期配戴不易引起角膜肥厚与水肿。
(4)RGP硬镜的使用寿命较长，一般在2～3年。
(5) RGP硬镜不含水，因此它无须灭菌消毒，可用自来水冲洗后直接配戴，减少了护理的繁琐性。
哪些人不适合或者应该谨慎配戴隐形眼镜
从隐形眼镜的特点和光学计量的角度，下列人群不适合配戴或者应该谨慎配戴隐形眼镜：
1.患眼部疾病者：眼睑、结膜、角膜等患有炎症的人；砂眼、泪囊炎、泪道堵塞或泪液分泌减少者；只剩单眼视力者；患有眼球震颤者。
2.所处环境条件较差者：常在风沙、灰尘、挥发性酸碱物等环境下工作或生活的人。
3.做完视力矫正手术者1年内不能戴隐形眼镜。
4.中小学生应谨慎配戴隐形眼镜。中小学生正处于生长发育的旺盛时期，眼球视轴尚未定型，如果过早地、或较长时间地配戴隐形眼镜，很容易产生角膜缺氧和生理代谢障碍等副作用。如果镜片的曲径与角膜不相适应，还会造成角膜磨损，严重者会导致角膜溃疡或穿孔。
5.年龄40岁以上者也应该逐渐告别隐形眼镜。因为此时人的眼部组织会发生比较明显的退行性变化，眼局部的抵抗力下降，特别是眼球耐受缺氧的能力下降。所以，40岁至60岁的人可短时间配戴，60岁以上则最好不戴。
6.长期使用电脑者。目前所有的隐形眼镜都是高分子材质制造的。实验显示，这些高分子材质在计算机辐射之下，都会渐渐地分解变质，产生变异，而分解后的小分子，有的会透过淋巴循环到达水晶体，和水晶体的修复组织结合，造成新的聚合物。一般而言，少量的聚合物会从眼球内被排出到眼球表面，最后变成眼屎。但量一多，聚合物的大小会超过排出孔的大小。此时，这些眼球内的杂物就会堆积在水晶体内，渐渐形成白内障。所以长期使用电脑者最好少戴隐形眼镜。
7.怀孕的女士。怀孕时，由于人体内的分泌功能发生了变化，使角膜组织屏障功能下降，泪液分泌减少，容易引起配戴不适，故最好别戴隐形眼镜。
8.长距离骑车者。骑车行驶时，周围空气对流的速度会明显加快，使隐形眼镜里所含的水分急剧减少，镜片逐渐干燥、变硬。时间一长，变硬的眼镜薄片极有可能损伤角膜上皮组织，引起眼部疼痛、红肿甚至发炎。同时，骑车时灰尘等异物更容易进入眼睛，造成眼部不适，甚至感染。
配戴隐形眼镜的小知识
1.问：怎样能使隐形眼镜配戴得更舒适？
答：要想使隐形眼镜配戴得更舒适，除了镜片的度数应适合外，还可以注意以下几点：
(1)第一次购买、配戴隐形眼镜前，建议用角膜曲率计测量眼睛的角膜曲率半径，从而确定隐形眼镜的基弧。基弧过大，会造成隐形眼镜配戴“过紧”,基弧过小，会造成隐形眼镜在眼睛内移动太多，都会引起眼睛的不适。
(2)软性隐形眼镜要想配戴得舒适，不能只注重其是否“软”，还应注意其接触面要比较大。镜片的下边缘应置于戴镜者的下眼睑下，使上眼睑总是能够润滑地与镜片边缘接触。
(3)定期检查和彻底清洗镜片非常重要。镜片不清洁不仅影响配戴的舒适性，还会影响镜片的计量和光学性能。
2.问：戴隐形眼镜可以睡觉吗？
答：一般不建议配戴隐形眼镜睡觉。因为正常的角膜需要“呼吸”，角膜所需氧气80%来自空气，15%来自角膜缘血管网，5%来自房水。睁眼时角膜供氧主要来自大气，闭眼时主要来自角巩缘和睑结膜血管，此时供氧量只占睁眼时的1/3，如果此时再配戴隐性眼镜，容易导致角膜缺氧，从而使角膜处于窒息状态。
3.问：每天配戴隐形眼镜最好不超过多长时间？
答：如果配戴的隐形眼镜透氧性好，每天配戴隐形眼镜的时间一般情况不要超过12小时，最好能控制在8小时以内。因为如果配戴时间过长，会造成角膜长期处于一种缺氧状态。建议在使用隐形眼镜的同时最好再配备一副框架眼镜，每天下班回家立即摘下隐形眼镜，换上框架眼镜。每周最好也腾出一两天使用框架眼镜，好让角膜得到休息，延缓受损的过程。
4.问：隐形眼镜是不是越薄越好？
答：不是绝对的。因为薄的隐形眼镜增加透氧性，提高舒适度，但是易致镜片干燥、脱水，有可能造成角膜干燥、角膜染色等，同时薄的镜片比较容易破损。所以选择隐形眼镜应根据实际情况综合考虑。
5.问：一副隐形眼镜能永久戴下去吗？
答：绝对不可以。因为软性隐形眼镜的材料有吸附作用，空气中的灰尘，泪液中的蛋白质等日积月累会被吸附在镜片表面，强烈建议按照说明书的提示及时更换眼镜，长期使用型的配戴时间最好也不要超过10个月。
6.问：戴隐形眼镜可不可以游泳？
答：不可以。除非戴了眼罩，否则，水池中的微生物引起镜片污染，水流也会冲走镜片。
7.问：儿童可不可以戴隐形眼镜？
答：儿童最好不戴。但患单眼高度近视或远视、高度屈光参差(双眼屈光度相差2.5D以上)、圆锥角膜等的儿童，隐形眼镜是最好的选择。但配戴时应在父母的监护和帮助下进行。
8.问：隐形眼镜的透氧性由哪些因素决定？
答：一般来说，隐形眼镜的透氧率取决于两个因素：镜片的材料及厚度。透氧率是评估隐形眼镜材料好坏的一个重要指标，镜片容许氧气透过的能力称为镜片的透氧系数，即“Dk/t”。软性隐形眼镜的透氧能力与镜片的含水量成正比，与镜片的厚度成反比。一般来说，镜片越薄，含水量越高，透氧率就越高。
如何选择隐形眼镜护理液
一、理性对待护理液的功能。目前在中国市场上，隐形眼镜护理液几乎全部都是多功能护理液，这里所说的多功能是相对最早期的清洁、清洗、消毒、润滑等步骤独立护理而言的，可以一次完成隐形眼镜护理最基本而且最重要的需要，即消毒、清洁、除蛋白、保湿这四项功能。目前市场上的产品，除了这些基本功能外，有些产品又加入了很多其它的功能，对于护理液各种成分的作用，必须以科学为依据，理性对待，不能盲目选择，不恰当成分的加入，有时可能会影响基本成分的功效，而影响对镜片的护理效果。
二、不能只看杀菌能力，还要看是否对眼睛温和不刺激。有些消费者有一个误区，盲目认为护理液的杀菌能力越强越好。其实这要保持一定的平衡，也就是在力求杀菌的同时，还要对眼睛温和不刺激。护理液对眼睛的不刺激，会保持眼睛细胞处于健康的状态，从而有助于消费者的眼睛健康。
三、注意产品有效期。消费者在选择护理液时，还要注意产品的生产日期，一般护理液的有效期是生产日后的两年内，而且一旦开瓶，一般要在四个月内使用完。这时就要注意护理液的有效期限至少要大于你的使用时间。如果产品处于有效期外，或开瓶时间过长，该产品的消毒能力会有所下降，可能影响眼睛健康。
四、不要单单为了免揉搓而选择护理液。目前市场上很多护理液都标出了免揉搓的功能，免揉搓的概念是针对杀菌的功能，并不意味着摘下眼镜直接放入镜盒中即可，而是先洗手,摘下眼镜后用护理液强力冲洗,放入护理液镜盒中摇晃再浸泡,从而完成护理过程。同时辅以揉搓可以更明显的去除附着在镜片上的油脂和蛋白质，尤其对于长期配戴镜片或镜片使用时间较长的配戴者而言，在护理镜片时更建议揉搓镜片。
消费者应到正规的眼镜店或药店购买护理液。在使用护理液前，还应仔细阅读使用说明，尤其是注意镜片浸泡时间，同时注意用眼卫生和个人清洁，坚持正确的镜片配戴和护理步骤，这样才能健康地享受隐形眼镜的好处。
湿着手别碰你的隐形眼镜
日前，德国眼科医生协会的专家警告，戴隐形眼镜的人要特别小心，别让隐形眼镜沾上自来水，以防因细菌感染引发眼部炎症。
许多人为了快速取下镜片，洗手后未等晾干，便将湿漉漉的手指伸进眼眶。还有人觉得眼睛不适，甚至连手也不洗，就迫不及待地将镜片取出，用自来水冲洗，然后再戴到眼睛上……提醒广大“隐形一族”，这些做法不正确。
在摘镜片时，一定要用没有香味的肥皂或洗手液彻底清洗双手，并自然晾干，然后再摘除镜片。如果手未干就摘镜片，很容易将自来水带进眼球，其中含有的一些病原微生物，很可能造成眼部感染。还有人自认为摘取镜片的技术已经很熟练，有时连手也不洗就摘镜片，这种方法更不可取，因为手上的细菌不但会残留在眼球上，还会留在镜片上，长期如此，会导致角膜炎、结膜炎等许多眼疾。
另外，隐形镜片必须用专业护理液来清洗，不能用自来水代替。护理液对镜片不但有清洁作用，还有消毒和杀菌作用。如果用自来水冲洗，非但起不到清洁和消毒作用，反而会使镜片残留细菌。这些都是肉眼看不到的危险。
还要注意的是，戴隐形眼镜时，千万不要留长指甲。长指甲容易残留外界细菌，摘戴眼镜时，会损伤到镜片和眼球。此外，装镜片的盒子，最好每周用护理液彻底清洗一次。为了保护眼睛，每天戴隐形眼镜的时间不要超过8小时，尤其是在夏季。
戴隐形眼镜冬季护眼：定期更换隐形眼镜镜片
秋冬季节天气干燥，是眼疾的高发季节。再加上换季时温差变化大，不少隐形眼镜配戴者感到不适。因此选择合适的产品和安全的配戴方式尤其重要。
专家建议：
尽量选择定期更换型的隐形眼镜镜片，更换周期越短越安全。
尽量选择氧传导性高的镜片。因为眼睛角膜没有血管，透氧很大程度依赖于外界空气，所以镜片的氧传导性能尤其重要。
遵循隐形眼镜的配戴方式和更换周期。
养成定期到眼科医院或专业眼视光师随访的习惯。
每日自查三步骤，健康标准是眼睛不红、感觉舒适、视物清晰。
在这里我们也要特别提醒长期配戴隐形眼镜的消费者：镜片更换周期越短对眼睛越健康。
隐形眼镜配戴周期如果过长，而配戴者又不注意清洁护理，镜片表面累积韩视保彩片变性蛋白质沉淀就会导致双眼干涩、异物感、视力模糊、戴镜舒适度下降，从而增加了眼部感染的机率。更换型镜片配戴周期较短(1个月以内)，经常更换全新镜片，让您在享受清晰视野的同时，拥有更健康的双眼。
每日更换型镜片是健康的隐形眼镜配戴方式，它不仅能完全避免镜片上的蛋白质沉淀产生，大大降低眼科并发症率，而且每天一副新镜片，不需护理，有效避免了护理液污染和过敏的问题。
据了解，国外早已进入更换型隐形眼镜时代。中国也紧随其后，更换型产品也逐渐成为各大品牌主打产品。其中，全球最大的更换型隐形眼镜厂商之一强生公司早在2001年获得国家权威相关部门批准，在中国市场推出1日更换型镜片，六年来获得了消费者的青睐，是健康护眼理念的忠实捍卫者。
（来源：华媒网）
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